RSI 怎么看：先看趋势，再看 70 和 30

先定趋势，再看区间

上涨趋势里，RSI 往往停在较高区间；下跌趋势相反。先看区间变化，再看极端值。

• 观察 RSI 的运行区间是否整体上移或下移。
• 比较价格新高新低与 RSI 峰谷是否同步。
• 用结构位确认极端区后的真实转折。

RSI 表达什么

常见 14 周期 RSI 根据平均上涨幅度与平均下跌幅度计算。它表达相对速度，不是价格贵或便宜的估值尺度。

常见错误

把 RSI 高于 70 直接解释为必须卖出，会在强趋势中反复逆势；把低于 30 直接解释为抄底，也会忽略下跌加速。

• 忽略周期参数差异。
• 只看数值，不看运行区间。
• 把背离当成已经确认的反转。

适用边界

RSI 对短期速度敏感，在跳空、低流动性和单边行情中容易钝化。它不能替代止损和仓位控制。